جای زخم یا اسکار، یک مشکل پوستی شایع است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند آکنه، جراحی، سوختگی، و آسیب‌های پوستی باشد. در این پست، به بررسی تجربیات کاربران نی نی سایت در مورد درمان اسکار می‌پردازیم. این تجربیات می‌توانند راهنمای مفیدی برای انتخاب روش درمانی مناسب باشند.

• ✔️

  تجربه 1:

  بهره‌گیری از کرم ترمیم کننده سیگل برای جای بخیه. نتیجه نسبتاً خوب بوده.
• ✔️

  تجربه 2:

  روغن بایو اویل برای جای جوش. تا حدی موثر بوده ولی زمان‌بر است.
• ✔️

  تجربه 3:

  لیزر فرکشنال CO2 برای جای جوش عمیق. نتیجه رضایت بخش بوده.
• ✔️

  تجربه 4:

  میکرونیدلینگ برای جای جوش. چند جلسه لازم است و هزینه بالایی دارد.
• ✔️

  تجربه 5:

  ژل رژواسیل برای اسکار کلوئیدی. تا حدودی باعث نرم شدن اسکار شده.
• ✔️

  تجربه 6:

  پماد آلفا برای جای سوختگی. باید به صورت مداوم استفاده شود.
• ✔️

  تجربه 7:

  کرم اسکار استاتیک برای جای زخم قدیمی. تاثیر چندانی نداشته.
• ✔️

  تجربه 8:

  تزریق کورتون برای اسکار کلوئیدی. به کاهش حجم اسکار کمک کرده.
• ✔️

  تجربه 9:

  سابسیژن برای جای جوش فرورفته. همراه با لیزر نتیجه بهتری دارد.
• ✔️

  تجربه 10:

  بهره‌گیری از ماسک عسل و دارچین برای جای جوش. تاثیر زیادی نداشته.
• ✔️

  تجربه 11:

  روغن گل رز برای ترمیم پوست و کاهش جای زخم. تاثیر ملایمی داشته.
• ✔️

  تجربه 12:

  لیزر PDL برای قرمزی جای زخم. نتیجه خوبی در کاهش قرمزی داشته.
• ✔️

  تجربه 13:

  بهره‌گیری از اسکراب شکر و روغن زیتون برای لایه برداری. تا حدی باعث روشن شدن جای زخم شده.
• ✔️

  تجربه 14:

  کرم ترمیم کننده مدیلن. برای جای بخیه سزارین استفاده شده و راضی بودند.
• ✔️

  تجربه 15:

  تزریق فیلر برای جای جوش فرورفته. موقتی است و نیاز به تمدید دارد.
• ✔️

  تجربه 16:

  بهره‌گیری از آبلیمو برای روشن کردن جای جوش. پوست را حساس می‌کند و باید با احتیاط استفاده شود.
• ✔️

  تجربه 17:

  کرم ضد لک برای جای جوش قهوه‌ای. باید صبور باشید تا نتیجه بگیرید.
• ✔️

  تجربه 18:

  پیلینگ شیمیایی برای لایه برداری پوست و کاهش جای جوش. ممکن است باعث التهاب شود.
• ✔️

  تجربه 19:

  روغن ویتامین E برای ترمیم پوست. تاثیر چندانی نداشته.
• ✔️

  تجربه 20:

  بهره‌گیری از ضد آفتاب برای جلوگیری از تیره شدن جای زخم. بسیار مهم است.
• ✔️

  تجربه 21:

  کرم ترمیم کننده درماتیپیک. برای جای زخم ناشی از لیزر استفاده شده و راضی بودند.
• ✔️

  تجربه 22:

  بهره‌گیری از سرم ویتامین C برای روشن شدن پوست و کاهش جای جوش.
• ✔️

  تجربه 23:

  مزوتراپی برای تحریک کلاژن سازی و ترمیم پوست. چند جلسه لازم است.
• ✔️

  تجربه 24:

  بهره‌گیری از کرم کنتراکتیوبکس برای جای بخیه. باید به صورت مداوم ماساژ داده شود.
• ✔️

  تجربه 25:

  رژیم غذایی سالم و مصرف آب کافی برای بهبود سلامت پوست و ترمیم زخم.

همیشه قبل از بهره‌گیری از هر محصولی، تست حساسیت انجام دهید.

در صورت بروز هرگونه عوارض جانبی، مصرف محصول را قطع کرده و با پزشک خود مشورت کنید.

تجربه درمان اسکار از نی نی سایت: 25 نکته کلیدی

1. روغن بیو اویل، محبوب اما نه برای همه

بسیاری از کاربران نی نی سایت از روغن بیو اویل برای کمرنگ کردن جای زخم‌ها راضی بودند، مخصوصا برای اسکارهای جدید. اما برخی دیگر گفتند که تاثیر چندانی روی اسکارهای قدیمی نداشته است. نتیجه گیری اینه که امتحانش ضرر نداره، ولی انتظار معجزه نداشته باشید. بهتره روی اسکارهای تازه استفاده بشه. بعضی ها هم پوستشون باهاش جوش زده. دقت کنید که اصل باشه. ماساژ دادن با روغن هم خیلی مهمه.

2. کرم های ترمیم کننده: سیکالفیت، مدیلن، استراتادرم

کرم های ترمیم کننده مثل سیکالفیت اون (Cicalfate Avène)، مدیلن (Medilann) و استراتادرم (Strataderm) جزو پرطرفدارترین ها بودند. سیکالفیت بیشتر برای التیام بخشیدن و ترمیم پوست بعد از لیزر یا جراحی پیشنهاد می شد. مدیلن هم برای ترمیم و هم برای کاهش التهاب مناسب بود. استراتادرم یک سیلیکون ژل هست که برای اسکارهای برجسته (کلوئید) توصیه میشه. استراتادرم گرونتر از بقیه هست. بعضی ها میگن استراتادرم روی اسکارهای قدیمی هم جواب میده. مدیلن رو میشه برای جای بخیه هم استفاده کرد.

3. لیزر CO2 فرکشنال: راه حل جدی تر

لیزر CO2 فرکشنال یکی از روش های موثر برای درمان اسکارهای عمیق تر و قدیمی تر هست. خیلی ها از نتایجش راضی بودن، اما دوره نقاهتش کمی طولانیه. قرمزی و التهاب بعد از لیزر طبیعیه و چند روز طول میکشه تا خوب بشه. حتما باید ضد آفتاب بزنید بعد از لیزر. انتخاب پزشک ماهر خیلی مهمه. ممکنه چند جلسه لیزر لازم باشه. هزینه اش نسبتا بالاست.

4. میکرونیدلینگ: تحریک کلاژن سازی

میکرونیدلینگ هم یک روش دیگه برای تحریک کلاژن سازی و بهبود ظاهر اسکار هست. این روش نسبت به لیزر CO2 فرکشنال کمتر تهاجمیه. بعضی ها میکرونیدلینگ رو با مزوتراپی ترکیب می کنن تا نتیجه بهتری بگیرن. باز هم انتخاب پزشک متخصص خیلی مهمه. ممکنه پوست بعد از میکرونیدلینگ کمی قرمز بشه. تعداد جلسات میکرونیدلینگ بستگی به عمق اسکار داره. هزینه اش از لیزر کمتره.

5. پمادهای تخصصی:Contractubex و Scarguard

پمادهایی مثل Contractubex و Scarguard هم برای درمان اسکار استفاده میشن. Contractubex برای کاهش التهاب و نرم کردن بافت اسکار مناسبه. Scarguard یک محلول سیلیکونی هست که روی اسکار یک لایه محافظ ایجاد میکنه. Scarguard بیشتر برای اسکارهای کلوئیدی توصیه میشه. Contractubex رو باید چند بار در روز روی اسکار ماساژ بدید. بعضی ها از بوی Contractubex خوششون نمیاد. استفاده مداوم از این پمادها خیلی مهمه.

6. ماساژ دادن: یک راهکار ساده و موثر

ماساژ دادن اسکار میتونه به بهبود جریان خون و نرم شدن بافت اسکار کمک کنه. میتونید از روغن های طبیعی مثل روغن نارگیل یا روغن زیتون برای ماساژ استفاده کنید. ماساژ رو به آرامی و با حرکات دایره ای انجام بدید. این کار رو چند بار در روز تکرار کنید. ماساژ دادن باید بعد از بهبود کامل زخم انجام بشه. فشار زیاد وارد نکنید. ماساژ دادن به جلوگیری از تشکیل کلوئید هم کمک میکنه.

7. تزریق کورتون: برای اسکارهای کلوئیدی و هایپرتروفیک

تزریق کورتون یک روش درمانی برای اسکارهای کلوئیدی و هایپرتروفیک (برجسته) هست. این تزریق باعث کاهش التهاب و کوچکتر شدن اندازه اسکار میشه. این کار باید توسط پزشک متخصص انجام بشه. ممکنه چند جلسه تزریق لازم باشه. تزریق کورتون میتونه عوارضی مثل نازک شدن پوست داشته باشه. حتما با پزشک در مورد عوارض احتمالی صحبت کنید. بعد از تزریق ممکنه کمی درد داشته باشید.

8. بهره‌گیری از ورقه های سیلیکونی

ورقه های سیلیکونی برای کاهش برجستگی و خارش اسکار استفاده میشن. این ورقه ها رو باید به مدت چند ساعت در روز روی اسکار قرار بدید. میتونید ورقه های سیلیکونی رو از داروخانه تهیه کنید. ورقه های سیلیکونی قابل شستشو و استفاده مجدد هستن. بهتره از ورقه های سیلیکونی بعد از بهبود کامل زخم استفاده کنید. این روش برای اسکارهای تازه موثرتره. بعضی ها میگن ورقه های سیلیکونی زیر لباس اذیت کننده هستن.

9. مراقبت از زخم: پیشگیری بهتر از درمان

مراقبت صحیح از زخم میتونه از تشکیل اسکار جلوگیری کنه. زخم رو تمیز نگه دارید و از دستکاری کردنش خودداری کنید. از ضدعفونی کننده مناسب استفاده کنید. از قرار گرفتن زخم در معرض نور خورشید خودداری کنید. پانسمان مناسب برای زخم انتخاب کنید. اگر زخم عمیق هست حتما به پزشک مراجعه کنید. تغذیه مناسب هم در بهبود زخم موثره.

10. ژل آلوئه ورا: تسکین دهنده و التیام بخش

ژل آلوئه ورا خاصیت تسکین دهندگی و التیام بخشی داره و میتونه به بهبود زخم و کاهش التهاب کمک کنه. میتونید ژل آلوئه ورا رو به طور مستقیم روی اسکار قرار بدید. از ژل آلوئه ورای خالص استفاده کنید. ژل آلوئه ورا رو چند بار در روز روی اسکار بزنید. بعضی ها ژل آلوئه ورا رو قبل از خواب روی اسکار میزنن. این روش برای اسکارهای کوچک و سطحی موثرتره. ژل آلوئه ورا میتونه خارش اسکار رو هم کاهش بده.

11. سرکه سیب: احتیاط کنید!

بعضی ها از سرکه سیب برای درمان اسکار استفاده میکنن، اما این روش میتونه باعث تحریک و آسیب به پوست بشه. اگر میخواید از سرکه سیب استفاده کنید، حتما اون رو با آب رقیق کنید و فقط روی اسکار بزنید. قبل از استفاده، تست حساسیت انجام بدید. اگر پوستتون قرمز یا ملتهب شد، بهره‌گیری از سرکه سیب رو متوقف کنید. این روش برای همه افراد مناسب نیست. سرکه سیب میتونه باعث خشکی پوست بشه. احتیاط شرط عقله!

12. روغن ویتامین E: آنتی اکسیدان قوی

روغن ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی هست و میتونه به ترمیم پوست و کاهش التهاب کمک کنه. میتونید روغن ویتامین E رو به طور مستقیم روی اسکار قرار بدید. روغن ویتامین E رو به آرامی روی اسکار ماساژ بدید. این کار رو چند بار در روز تکرار کنید. بعضی ها روغن ویتامین E رو با روغن های دیگه مثل روغن نارگیل ترکیب میکنن. روغن ویتامین E میتونه به نرم شدن بافت اسکار کمک کنه. دقت کنید که روغن ویتامین E اصل باشه.

13. عسل: مرطوب کننده و ضد باکتری

عسل خاصیت مرطوب کنندگی و ضد باکتریایی داره و میتونه به بهبود زخم و کاهش التهاب کمک کنه. میتونید عسل رو به طور مستقیم روی اسکار قرار بدید. عسل رو به آرامی روی اسکار ماساژ بدید. بعد از 30 دقیقه عسل رو با آب ولرم بشویید. این کار رو چند بار در روز تکرار کنید. از عسل طبیعی و خالص استفاده کنید. بعضی ها عسل رو با دارچین ترکیب میکنن.

14. آبلیمو: روشن کننده پوست (با احتیاط)

آبلیمو خاصیت روشن کنندگی داره و میتونه به کمرنگ شدن اسکار کمک کنه، اما باید با احتیاط استفاده بشه. آبلیمو رو با آب رقیق کنید و فقط روی اسکار بزنید. بعد از 10-15 دقیقه آبلیمو رو با آب ولرم بشویید. از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بعد از بهره‌گیری از آبلیمو خودداری کنید. اگر پوستتون قرمز یا ملتهب شد، بهره‌گیری از آبلیمو رو متوقف کنید. این روش برای همه افراد مناسب نیست. آبلیمو میتونه باعث خشکی پوست بشه.

15. روغن اسطوخودوس: آرامش بخش و ترمیم کننده

روغن اسطوخودوس خاصیت آرامش بخشی و ترمیم کنندگی داره و میتونه به بهبود زخم و کاهش التهاب کمک کنه. روغن اسطوخودوس رو با یک روغن حامل مثل روغن نارگیل یا روغن بادام رقیق کنید. مخلوط روغن ها رو به آرامی روی اسکار ماساژ بدید. این کار رو چند بار در روز تکرار کنید. از روغن اسطوخودوس خالص استفاده نکنید. روغن اسطوخودوس میتونه به تسکین خارش اسکار کمک کنه. قبل از استفاده، تست حساسیت انجام بدید.

16. صابون های اسکراب: لایه برداری ملایم

بهره‌گیری از صابون های اسکراب میتونه به لایه برداری ملایم پوست و بهبود ظاهر اسکار کمک کنه. از صابون های اسکراب ملایم استفاده کنید و از اسکراب های قوی خودداری کنید. صابون اسکراب رو به آرامی روی اسکار ماساژ بدید. این کار رو چند بار در هفته تکرار کنید. بعد از بهره‌گیری از صابون اسکراب، پوستتون رو مرطوب کنید. اسکراب زیاد باعث تحریک پوست میشه. این روش برای اسکارهای سطحی مناسبتره.

17. پیاز: حاوی آنتی اکسیدان (با احتیاط)

بعضی ها از عصاره پیاز برای درمان اسکار استفاده میکنن، چون پیاز حاوی آنتی اکسیدان هست، اما این روش میتونه باعث تحریک پوست بشه. اگر میخواید از پیاز استفاده کنید، عصاره پیاز رو رقیق کنید و فقط روی اسکار بزنید. قبل از استفاده، تست حساسیت انجام بدید. اگر پوستتون قرمز یا ملتهب شد، بهره‌گیری از پیاز رو متوقف کنید. این روش برای همه افراد مناسب نیست. بوی پیاز ممکنه آزاردهنده باشه. احتیاط کنید!

18. چای سبز: کمپرس چای سبز

چای سبز خاصیت آنتی اکسیدانی داره و میتونه به کاهش التهاب و بهبود ظاهر اسکار کمک کنه. چای سبز رو دم کنید و اجازه بدید خنک بشه. یک پارچه تمیز رو در چای سبز خیس کنید و به مدت 15-20 دقیقه روی اسکار قرار بدید. این کار رو چند بار در روز تکرار کنید. میتونید از چای سبز کیسه ای هم استفاده کنید. چای سبز میتونه به تسکین خارش اسکار کمک کنه. چای سبز رو روی زخم باز نزنید.

19. وازلین: مرطوب کننده و محافظ

وازلین یک مرطوب کننده قوی هست و میتونه به حفظ رطوبت پوست و بهبود ظاهر اسکار کمک کنه. وازلین رو به طور مستقیم روی اسکار بزنید. وازلین رو چند بار در روز روی اسکار بزنید. وازلین میتونه به جلوگیری از خشک شدن و ترک خوردن اسکار کمک کنه. وازلین برای اسکارهای سطحی مناسبتره. وازلین ممکنه برای بعضی ها حس سنگینی داشته باشه. وازلین غیر کومدوژنیک نیست (ممکنه باعث جوش بشه).

20. ضد آفتاب: محافظت در برابر نور خورشید

محافظت از اسکار در برابر نور خورشید خیلی مهمه، چون نور خورشید میتونه باعث تیره تر شدن اسکار بشه. از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. ضد آفتاب رو 15-20 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بزنید. هر دو ساعت یکبار ضد آفتاب رو تجدید کنید. حتی در روزهای ابری هم از ضد آفتاب استفاده کنید. بهره‌گیری از کلاه و لباس های آستین بلند هم میتونه به محافظت از اسکار کمک کنه. بهترین ضد آفتاب، ضد آفتاب فیزیکی هست.

21. آب رسانی: حفظ رطوبت پوست

نوشیدن آب کافی و بهره‌گیری از مرطوب کننده مناسب میتونه به حفظ رطوبت پوست و بهبود ظاهر اسکار کمک کنه. روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید. از مرطوب کننده های غیر کومدوژنیک استفاده کنید. پوستتون رو بعد از حمام مرطوب کنید. بهره‌گیری از دستگاه بخور هم میتونه به حفظ رطوبت پوست کمک کنه. پوست دهیدراته، دیرتر ترمیم میشه. رطوبت رسانی به بهبود الاستیسیته پوست کمک میکنه.

22. عدم دستکاری: خودداری از کندن و دست زدن به اسکار

از کندن و دست زدن به اسکار خودداری کنید، چون این کار میتونه باعث تحریک و التهاب بیشتر بشه و روند بهبود رو کند کنه. اجازه بدید اسکار به طور طبیعی بهبود پیدا کنه. اگر خارش دارید، به آرامی اسکار رو ماساژ بدید. دستکاری اسکار، احتمال ایجاد کلوئید رو افزایش میده. ناخن های خودتون رو کوتاه نگه دارید. وسوسه نشید!بی صبری نکنید.

23. صبر و حوصله: درمان اسکار زمان بر است

درمان اسکار زمان بر هست و نیاز به صبر و حوصله داره. نتایج درمان رو ممکنه بلافاصله نبینید. به طور منظم از روش های درمانی استفاده کنید. ناامید نشید و به تلاش خودتون ادامه بدید. عکس گرفتن از اسکار در طول زمان میتونه به شما کمک کنه تا پیشرفت رو ببینید. صبور باشید!به خودتون زمان بدید.

24. مشورت با پزشک متخصص پوست

بهترین راه برای درمان اسکار، مشورت با پزشک متخصص پوست هست. پزشک متخصص پوست میتونه با توجه به نوع اسکار و شرایط پوست شما، بهترین روش درمانی رو پیشنهاد بده. از انجام خودسرانه درمان های مختلف خودداری کنید. انتخاب پزشک ماهر و باتجربه خیلی مهمه. سوالات خودتون رو از پزشک بپرسید. به توصیه های پزشک عمل کنید. سلامتی شما ارزشمند است.

25. رژیم غذایی سالم: تغذیه مناسب برای ترمیم پوست

تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی میتونه به ترمیم پوست و بهبود ظاهر اسکار کمک کنه. از مصرف غذاهای فرآوری شده و فست فود خودداری کنید. میوه ها و سبزیجات رو به مقدار کافی مصرف کنید. پروتئین کافی مصرف کنید. غذاهای حاوی ویتامین C، ویتامین E و زینک برای ترمیم پوست مفید هستند. به سلامتی خود اهمیت دهید. تغذیه خوب، پوست خوب!